Rabu, 19 November 2014

Sakit skiatika

Apa itu skiatika?


Saraf skiatik mengunjur daripada bahagian belakang pinggang ke bahagian belakang kaki sehingga ke tapak kaki. Saraf ini membolehkan anda merasa sensasi dan menggerakkan otot-otot pada bahagian kaki. Keradangan atau tekanan daripada bahagian belakang boleh menyebabkan kesakitan pada saraf skiatik ini, akibatnya berlakulah skiatika.

Kadang-kala, cara bagaimana saraf ini berfungsi boleh terjejas, menyebabkan kaki menjadi lemah atau rasa sakit yang mencucuk-cucuk. Anda boleh mengalami skiatika dengan atau tanpa sakit belakang dan rasa sakit atau ngilu ini boleh dirasai sepanjang bahagian belakang kaki.


Mengapakah skiatika berlaku dalam kehamilan


Ramai yang percaya wanita hamil lebih mudah mendapat skiatika, tetapi ini tidak benar. Sakit dan lenguh yang diakibatkan oleh kehamilan lebih tertumpu kepada bahagian pelvis dan belakang, bukannya sekitar saraf skiatik. Ramai wanita yang mengatakan mereka mengalami skiatika semasa hamil sebenarnya mengalami sakit girdel pelvis.

Skiatika tidak disebabkan oleh bayi yang menekan pada saraf. Bagi orang muda, ia biasanya disebabkan oleh kerosakan pada cakera tulang belakang menyebabkan bengkak di sekitar saraf atau oleh tekanan akibat tergelincir cakera (slipped disc). Bagi mereka yang lebih tua, ia mungkin disebabkan oleh tekanan pada ligamen (tisu-tisu kuat dan fleksibel yang mencantumkan tulang) atau tulang.

Tidak satu pun daripada kedua-dua situasi di atas berlaku lebih kerap semasa hamil, dan sekiranya anda benar-benar mengalami skiatika semasa hamil, ia mungkin akan berlaku juga tidak kira samada anda hamil ataupun tidak.

Jika anda fikir, atau seseorang memberitahu anda, bahawa anda mengalami skiatika, bacalah artikel kami mengenai sakit girdel pelvis untuk melihat samada ia lebih serupa dengan simptom-simptom yang anda alami.



Apakah simptom-simptom skiatika?

Anda akan mengalami kesakitan atau rasa perit yang datang dan pergi, selalunya pada satu belah bahagian badan. Anda mungkin rasa sakit pada bahagian bawah belakang, belakang paha dan sepanjang kaki sehingga ke tapak kaki. Anda juga mungkin rasa perit atau ngilu pada kaki, dan kebas atau semut-semut pada kaki atau tapak kaki. Kesakitan ini mungkin tertumpu pada satu tempat sahaja atau merebak ke semua tempat.

Bagaimanakah skiatika dirawat?


Doktor atau pakar obstetrik anda mungkin akan merujuk anda kepada ahli fisioterapi. Beliau akan menunjukkan beberapa senaman untuk membantu menguatkan lantai pelvis, otot-otot perut dan belakang anda. Beliau juga mungkin akan mengesyorkan anda menggunakan tali pinggang sokongan untuk kehamilan. Tali pinggang ini dipakai di bawah perut dan mengurangkan tekanan pada tulang belakang. Beliau juga akan memerhatikan perkembangan anda dengan lebih teliti untuk memeriksa fungsi saraf anda.

Jika fungsi saraf skiatik anda terjejas, anda mungkin diminta menjalani imbasan MRI. Imbasan ini boleh dilakukan semasa hamil, tetapi biasanya tidak perlu.

Separuh daripada mereka yang mengalami skiatika sembuh dalam masa enam minggu dan hampir kesemuanya (90 peratus) sembuh dalam masa 12 minggu. Ubat anti keradangan (seperti diclofenac atau ibuprofen) dapat membantu melegakan kesakitan jika anda masih mengalami skiatika selepas bersalin, tetapi semasa hamil, ubat ini kemungkinan besar tidak akan diberi.

Terapi-terapi lain yang mungkin berguna termasuk ostepati dan chiropraktik, tetapi penting bagi anda berjumpa dengan pengamal yang berdaftar dan berpengalaman merawat wanita hamil.



Tip-tip untuk membantu diri sendiri

Berikut adalah beberapa langkah yang boleh anda ambil:
  • Tuam bahagian yang sakit dengan tuala panas dan tuala sejuk secara berselang-seli selama 10 minit untuk melegakan kesakitan secara selamat bagi wanita hamil.
  • Pakailah kasut yang lembut dan rata untuk mengelakkan tulang belakang terhentak semasa berjalan. Namun sesetengah wanita mendapati kasut yang bertumit rendah dapat mengurangkan sakit belakang mereka.
  • Jagalah postur anda dan cuba bengkokkan belakang anda sedikit. Apabila duduk, letakkan kusyen kecil atau gulungan tuala di belakang pinggang untuk menyokong tulang belakang.
  • Elakkan mengangkat benda-benda berat. Jika anda perlu mengangkat sesuatu, bengkokkan lutut dan tegakkan belakang anda.
  • Dengarlah kata badan anda dan berhenti buat apa-apa yang menyebabkan kesakitan.
  • Kerap bergerak dan elakkan duduk diam untuk jangka masa yang panjang.
  • Gunakan bantal dan kusyen untuk menyokong perut anda semasa tidur.

Semasa dan selepas bersalin


Posisi bersalin yang boleh anda gunakan mungkin terhad sekiranya anda mengalami skiatika. Oleh itu, mintalah nasihat daripada doktor atau ahli fisioterapi. Kaedah bersalin dalam air menggunakan kolam bersalin mungkin dapat mengatasi masalah ini kerana anda lebih mudah bergerak dalam air.

Dengan apa jua masalah berkaitan belakang, penting bagi anda menjaga postur. Semasa menyusu badan, duduklah di atas kerusi yang penyandarnya tegak, naikkan bayi anda sehingga ke paras payudara dengan disokong menggunakan bantal atau kusyen, dan tapak kaki melekap di lantai.

Ketika menukar lampin, lakukannya di meja dan bukannya lantai. Apabila mengangkat bayi, pastikan belakang anda tegak, bengkokkan lutut dan elakkan pergerakan memusing.

Tanyalah doktor atau ahli fisioterapi mengenai senaman-senaman untuk memperbaiki kecergasan, kekuatan dan fleksibiliti anda. Senaman-senaman ini dapat membantu mengelakkan masalah ini daripada menjadi satu masalah jangka panjang.


Sumber:



Kolic / sawan tanggis pada bayi


Colic atau tangisan yang lama, kerap bukan penyakit tetapi perkara biasa berlaku pada kanak-kanak

PERTAMA kali mempunyai anak kecil, tentu sekali memeningkan kepala ibu bapa muda. Apatah lagi, anak kerap menangis, diberi susu tidak mahu, didukung pun tidak mahu. Kerap kali apa yang diberitahu doktor, anak kecil itu berhadapan ‘colic’. Lebih menggusarkan hati apabila doktor memberitahu colic atau sawan tangis atau kerap disebut di kalangan masyarakat Melayu sebagai kembung perut adalah perkara biasa di kalangan bayi. Terbayang di minda, esak tangis anak yang perlu dilayan saban malam hingga memendek masa tidur ibu bapa. Colic boleh menyerang setiap hari atau sekurang-kurangnya tiga hari dalam seminggu. Setiap kali menangis, ia mungkin berterusan melebihi dua hingga tiga jam.

Apakah sebenarnya colic? Benarkah ia perkara biasa di kalangan bayi?

Pakar Kanak-Kanak, Pusat Perubatan Kampung Baru (KBMC), Dr Noor Aziah Mohd Saari, berkata tiada yang lebih menggusarkan ibu bapa selain bayi yang baru lahir menangis tidak henti-henti walaupun hakikatnya bayi akan menangis. “Tangisan adalah satu-satunya cara untuk bayi berkomunikasi dengan kita sebagai ibu bapa. Oleh itu, tangisan membawa pelbagai erti dan sebab yang berbeza. Kadangkala bayi menangis kerana dahaga atau lapar. Mungkin juga mengantuk, ingin lebih perhatian, bosan dan mahu dibelai atau tidak mahu diganggu. Tangisan juga mungkin tanda bayi tidak sihat atau berasa tidak tenteram tanpa sebarang sebab yang pasti (bad mood),” katanya.


“Dalam bahasa kita, keadaan ini kerap digelar sawan tangis dan sebanyak 20 peratus bayi atau 1 dari 5 orang bayi yang baru lahir dan mencecah usia empat bulan akan menghadapi masalah colic,” katanya.


“Bagi sebahagian kita, tangisan melebihi beberapa minit sudah dikira cukup lama. Bagi yang lain pula tangisan bayi melebihi beberapa jam akan mula mencemaskan. Dari sudut kajian, saintis mengambil kira tangisan yang berterusan melebihi dua hingga tiga jam sehari dan berlaku melebihi tiga kali seminggu sebagai tangisan ‘colic’.

Jelas Dr Noor Aziah, sawan tangis boleh berlaku bila-bila masa, tetapi lebih kerap berlaku selepas waktu senja dan kadangkala menjangkau lewat malam atau awal pagi.

“Walaupun sawan tangis ini tidak berbahaya dan bukan disebabkan kesakitan, bayi akan kelihatan seperti tidak selesa atau kesakitan. Bayi akan mengangkat kepala, mengangkat kakinya ke perut dan mukanya merah padam.

“Bayi juga kerap buang angin tetapi itu tidak membantunya berhenti menangis. Dalam tempoh tangisan ini, bayi tidak mahu menyusu, sukar untuk tidur dan tidak nyenyak tidur. Keadaan ini pastinya amat mencabar kesabaran ibu bapa,” katanya.

“Jika tiada sebab yang boleh dikaitkan, bawa anak berjumpa doktor untuk pemeriksaan lanjut. Bayi yang mengalami colic lazimnya mengalami peningkatan berat badan yang biasa dan menyusu dengan baik seperti bayi lain,” katanya.

Dr Noor Aziah berkata, tangisan yang berpanjangan mungkin boleh dikaitkan dengan masalah yang lebih serius misalnya meningitis (jangkitan pada selaput otak).

“Bayi yang mengalami meningitis akan demam panas dan menangis tanpa henti serta amat sukar dipujuk. Dalam keadaan ini, bayi kurang menyusu dan pada peringkat lebih serius boleh mengalami sawan (seizure),” katanya.

Selain itu, masalah reflux juga kerap menyebabkan bayi menangis berpanjangan kerana kesakitan pada bahagian perut dan dada. Reflux adalah masalah yang berkaitan dengan kandungan perut yang berasid melimpah keluar ke saluran makanan esophagus dan menyebabkan bayi muntah.

“Masalah reflux yang berlebihan atau patologikal akan menyebabkan bayi kerap muntah, mual, batuk, mengalami masalah pernafasan dan berat badan tidak meningkat.

“Masalah tidak serasi kepada laktosa dalam susu juga boleh menyebabkan bayi mengalami sakit perut, cirit-birit dan muntah serta berat badan yang tidak meningkat. Masalah sembelit juga menyebabkan bayi menangis secara melampau,” katanya.


“Ada ibu bapa bernasib baik kerana walaupun mempunyai anak ramai, mereka tidak pernah mengalami colic dan ada ibu bapa bernasib sebaliknya,” katanya.

Beliau berkata, daripada pemerhatian, anak pertama dan anak bongsu lebih kerap mengalami colic manakala tiada perbezaan kekerapan di antara bayi lelaki dan perempuan.

Faktor
1..Tiada ketahui punca utama masalah colic. Bayi colic biasanya kerap membuang angin sama ada kentut atau sendawa selepas menangis. Bagaimanapun, ada kajian menunjukkan kekerapan membuang angin itu disebabkan bayi banyak menelan udara ketika menangis.
2..Ada berpendapat usus bayi kurang matang dan belum berfungsi dengan baik menyebabkan colic kerap berlaku di bawah usia enam bulan. Colic dikatakan berasal daripada sistem saraf yang kurang matang. Justeru, bayi lebih mudah teruja dan tidak berupaya meleraikan tangisannya setelah mula menangis.
3..Bayi akan lebih terganggu oleh bunyi bising seperti televisyen, telefon atau suasana dan bunyi-bunyian yang asing. Pendedahan lebih banyak kepada bunyi akan menyebabkan bayi mengalami colic.
4..Pemakanan ibu yang menyusu badan juga kerap dikaitkan punca colic. Misalnya, sesetengah jenis makanan menyebabkan pengeluaran gas atau angin yang menyebabkan bayi kembung atau colic. Bagaimanapun, tiada bukti yang jelas membuktikan pendapat ini kerana tiada makanan khusus yang menyebabkan colic.
5..Ada juga teori yang mengatakan bahawa kurang ikatan di antara ibu dan bayi (poor maternal bonding) menyebabkan colic. Bagaimanapun, kajian membuktikan bahawa ikatan ibu dan bayi tiada kaitan dengan colic. Colic tetap berlaku walaupun ikatan perhubungan ibu dan anak sangat erat manakala ibu yang kurang erat dan prihatin pada bayinya jarang berhadapan dengan masalah bayi engalami colic.

Rawatan
Dr Noor Aziah berkata, sekiranya sesuatu masalah tidak diketahui puncanya, rawatan dan penyelesaiannya bukan sesuatu yang jelas dan dapat dibuktikan secara saintifik.
“Untuk mententeramkan bayi anda yang mengalami colic : 
 cuba mendukung atau membedungnya sambil membuai bayi perlahan-lahan. Cuba gunakan puting jika bayi anda mahu. Bunyi getaran yang perlahan seperti peti sejuk atau mesin basuh atau pengering pakaian kadangkala membantu mententeramkan bayi,” katanya.
Beliau berkata, kadangkala bayi akan tenteram apabila menaiki kereta atau bersiar-siar di luar rumah.
“Adakala bayi mahukan perut atau belakangnya diusap perlahan-lahan. Adakalanya mandian air suam dapat mententeramkan bayi anda. Orang Asia menggunakan barut perut bayi dan minyak bayi untuk mengelakkan masuk angin dan ia juga ditiru oleh Barat. Malah, orang Barat juga mula meniru cara mengendong bayi seperti orang Asia, misalnya masyarakat dari Jawa untuk mengelakkan colic dan untuk membantu menghentikan tangisan bayi yang berpanjangan,” katanya.
Dr Noor Aziah berkata, walaupun cabaran bayi yang mengalami colic sangat menduga kesabaran, sebagai ibu bapa, mereka harus berasa lega kerana colic bukan masalah kesihatan. Masalah itu akan beransur hilang selepas bayi berusia empat hingga enam bulan. Bayi juga tidak akan mengalami sebarang kesan daripada colic yang dialaminya ketika bayi, baik dari sudut emosi atau perkembangannya.
Colic juga katanya, bukan kerana tanda kegagalan anda mententeramkan bayi anda atau kegagalan anda menjaganya dengan baik.
"Suami isteri harus saling membantu seperti bangun malam untuk mententeramkan bayi yang sering menangis supaya masing-masing dapat cukup rehat. Dapatkan sokongan moral daripada ibu bapa atau saudara supaya anda tidak terlalu tertekan dalam menangani masalah ini,” katanya.
Kepada para ibu yang diuji dengan  anak  yang ada masalah colic  
 1.Banyakkan bersabar  dan bersabar . Ibu perlu redha diuji sebegini. Ianya perkara biasa.
2. Belajar cara mendukung bayi, biasanya mereka suka didukung dekat dengan dada, berpeluk, rasawarm and safe. Seperti juga berada di dalam womb, nak ketat-ketat kepitnya. Tidur pun atas dada kita, nak dengar jantung mama dia .
3. Perhatikan suara bayi kita betul-betul, cuba faham apa yang ingin disampaikannya. Tak selesa, nak tidur penat, lapar, sakit perut dan sebagainya. Ia adalah seni keibuan.
4. Jika anda beri botol susu, pastikan jangan beri dia terhisap angin(terutama bila susu nak dekat habis).
5. Jika breastfeeding, jaga pemakanan, elak makanan-makanan berangin seperti buah-buahan tempatan, mee kuning, sayur kubis, kacang-kacang dan sebagainya.
6. Belajar cara urut bayi. Sapu minyak angin pada betis, dan perut. Urut tapak kaki dan tapak tangan.
7. Burpkan (tepuk belakangnya) SEBELUM dan selepas minum susu
8. Mandikan dengan air panas.
9. Ibu jaga waktu makan, elakkan LAPAR. Kerana perut yang masuk angin, ada kemungkinan untuk susu berangin juga
10. Jangan paksa bayi anda hisap puting untuk diamkan dia dari tangisan. Itu penderaan emosi.
11. Beri kasih sayang, kesiankan anak kita yang SAKIT dan LETIH, tak boleh nak tidur. Peluk dan cium anak anda.
12. Makan vitamin untuk anda dan anak anda. Supaya anda bertenaga menjaga bayi sampai tengah malam dan boleh tahan berjam-jam dukung sambil memujuk bayi anda tidur.
13. Beli buaian elektrik jika anak anda sudah sampai umur 2 bulan atau sudah bersedia. Jangan dengar kata orang nanti ketagih, susah nak bawa pergi jalan-jalan. Anda perlukan buaian untuk elakkan keletihan dan stress yang amat. Dan letak sebentar anak anda sementara nak makan, solat atau mandi.
14. Tekan-tekan perutnya yang sakit itu, dengan jari atau lutut atau junjung di atas kepada anda. Ia membantu melegakan dan membuang angin.
15. Ambil air bacaan dari ustaz-ustaz,.
16. Pergi berurut baby dengan tukang urut profesional.
17. Sentiasa pasangkan ayat ruqyah dan ayat-ayat suci al-quran di bilik tidur atau mana-mana kawasan rumah (selain halau jin, bayi anda boleh hafal al-quran bila ulang2 selalu)
18. Bapa jangan balik kerja waktu maghrib. Kalau boleh sebelum maghrib atau lepas solat maghrib di masjid. Baca 3 qul dan ayat qursi sebelum masuk rumah. Terus mandi makan baru boleh pegang baby.
19. Basuh muka bayi dengan air zam zam selepas menangis kepenatan berjam-jam. Untuk elak stress dan melegakan sedikit moodnya.
20. Jangan overfeeding sampai dia muntah muntah. Nanti lagi rasa tak sedap perut, senak. Biar dia menangis, cari jalan lain untuk melegakan dia selain breastfeed. Jangan paksa dia minum.
21. Banyakkan bercakap untuk tenangkan baby. Pujuk bayi anda. Jalan sekeliling rumah, tunjuk flowers, fish, cat dan macam-macam lagi barang yang menarik perhatian untuk kurangkan stress menangis. Dan hilangkan rasa sakit.
22. Beri probiotics, boleh jumpa pediatrician, beritahu doktor bahawa anak anda kena baby colic, insya Allah dia akan suggest beri 5 drops probiotics.
23. Beri anak anda minum air zam zam
24. Beli bola kettler (bola gym untuk exercise tu..). Daripada biar anak anda dalam buai menjerit, lebih baik anda dukung dan duduk atas bola enjut-enjut sambil tengok TV. Ia menenangkan anak anda di samping anda boleh rest sekejap.
25. Kalau suami anda free, minta bawa anak anda jalan-jalan, biasanya bayi akan tidur dalam kereta. Tapi jika ia tidak berkesan, elakkan keluar rumah sebab takut dia boleh nampak macam-macam.
26. Beli stroller, kereta sorong baby. Letak anak anda dalam tu, pusing-pusing dalam rumah. Anda boleh letak dia sebentar di sebelah sambil makan di dapur atau letak depan bilik air sementara anda mandi.
27. Jangan marah anak anda! Dia tidak bersalah. Sabar. Kalau rasa nak marah, rasa geram dia tak nak tidur, manja nak kena dukung sahaja, anda bolehlah tulis atas kertas sebagai motivasi. Assobaru minal iman, innallaha ma’assobirin.. Dan anda catitkan berapa kali anda kena sabar setiap hari. Nak marah je, tulis banyak2 perkataan sabar.
28. Suami sila support isteri. Pantau makan minum isteri. Jangan beri isteri terlalu exhausted. Tolong isteri pegang anak sebentar untuk isteri pergi solat, mandi, makan dan sebagainya. Juga beri isteri tidur 10minit jika dia nampak terlalu letih. Jangan biarkan anak menangis terlalu lama, ia boleh menyebabkan kekejangan.
29. Dapatkan bantuan jiran, saudara mara dan ibu ayah selain suami yang penat bekerja seharian.
30. Jika anda ingin travel ke luar, pastikan tidak membawa anak anda lepak di tasik atau hutan. Baca 3 qul dan ayat qursi sebelum masuk rumah.
31. Jangan bandingkan anak anda dengan anak orang lain. Jangan rasa nak patah balik masa, menyesal dan sebagainya. Ujian ini pasti ada hikmahnya. Mana tahu susah nak jaga masa kecil, bila besar mereka akan berbakti kepada kita, jadi anak soleh dan hebat dunia akhirat?
32. Pastikan anda ambil cuti sepanjang anak anda kena colic. Jika anak anda kritikal, jangan biarkan babysitter atau penjaga menjaga anak anda tanpa anda. Ia boleh memberi tekanan yang amat besar malah risiko untuk kes penderaan berlaku amat tinggi. Utamakan nyawa dan kesihatan anak anda.
Bagaimana langkah prevention?
1. Jaga adab bersetubuh, amalkan doa.
2. Dengarkan kandungan anda dengan ayat-ayat ruqyah dan alquran.
3. Jangan biasakan tidak berpakaian langsung
4. Doakan anak dalam kandungan dijauhi gangguan syaitan sehinggalah pada saat nak melahirkan anak. Amalkan doa Rasulullah kepada cucunya selepas kelahiran.
5. Elakkan anak anda lahir awal daripada masanya. Ia memberi risiko berlakunya immature digestion.
6. Ibu mengandung perlu elakkan dari selalu menangis, layan perasaan, emosi tak stabil etc. Suami perlu support. Banyakkan berbual dan berbincang untuk elak salah faham.
7. Tambah ilmu parenting sebanyaknya terutama bagi kelahiran pertama. Bersedia mental fizikal untuk membuat kerja-kerja yang berat, penat dan tidak tidur malam.
Anda ibu yang hebat!! Insya Allah ^_^
Semoga Allah bantu anda, permudahkan segala urusan anda. Grablah pahala sebanyak mungkin kerana menjaga seorang khalifah adalah tugas yang murni!
sumber :
1..http://nurazahfathirah.wordpress.com/2013/01/28/anakku-baby-colic/
2..hospital.com.my/weblama/index.php?option=com_content&view=article&id=90:20-peratus-bayi-baru-lahir-alami-sawan-tangis&catid=10:koleksi-artikel&Itemid=15

Suntikan induksi semasa kelahiran



Setiap ibu hamil tentu menginginkan ketika saatnya persalinan nanti tiba semuanya berjalan lancar dan normal. Kemudian bayi yang dikandung selama sembilan bulan dapat terlahir dengan selamat dan sempurna. Namun, adakalanya persalinan normal yang diharapkan, tapi terpaksa  dibantu oleh tindakan induksi.
Induksi persalinan adalah suatu proses stimulasi bagi memulakan  proses persalinan, yaitu dari tidak ada tanda-tanda persalinan, kemudian distimulasi menjadi ada dengan menimbulkan kontrak / gesas.Cara ini dilakukan sebagai proses perubatan  untuk mempermudah keluarnya bayi dari rahim secara normal.

Sebab  Induksi

Dari sisi  perubatan  ada beberapa alasan, yaitu :
Keadaan  kesihatan  ibu : tekanan darah tinggi (preeklamsia) dan diabetes gestasional (kadar gula darah tidak terkontrol) adalah keadaan  yang membuatkan para  ibu harus di induksi segera. Kelahiran merupakan satu-satunya cara yang boleh  dilakukan untuk menyelamatkan nyawa ibu. Selain itu pada keadaan ibu dengan penyakit herpes, jika persalinan sudah hampir tiba, dan ibu menginginkan persalinan melalui vagina, maka keadaan ini boleh di induksi. Persalinan melalui vagina dengan herpes yang aktif sangat berbahaya bagi bayi. Ibu hamil tidak merasakan adanya kontraksi atau his. Padahal kehamilannya sudah memasuki tarikh perkiraan lahir bahkan lebih (sembilan bulan lewat).
Keadaan  bayi : Ada keadaan yang mengancam keselamatan janin jika terlalu lama didalam kandungan, diantaranya oligohidramnion (air ketuban sediki), IUGR (Intrauterine Growth Retardation-hambatan pertumbuhan janin), atau janin lewat waktu. 
Selain itu,Jika Anda merasakan pergerakan janin yang lemah, dan
 itu disadari pula oleh doktor, meski beberapa pemeriksaan normal,
 kadang tetap akan melakukan induksi.
Selaput ketuban telah pecah : sekitar 10% kehamilan akan mengalami pecah ketuban sebelum kontraksi. Jika itu terjadi, ibu dan bayi beresiko terhadap infeksi. Belum ada kesepakatan berapa lama induksi harus dilakukan setelah ketuban pecah, tergantung dari kebijakan rumah sakit masing-masing. Namun, usahakan bayi segera lahir setidaknya 24 jam setelah ketuban pecah.
Janin lewat waktu : setelah kehamilan berusia 41 minggu (atau 7 hari melebihi waktu seharusnya), akan meningkatkan resiko komplikasi pada bayi. Maka dari itu, induksi diperlukan. Sedangkan jika kehamilan sudah 42 minggu, atau 14 hari setelah waktu seharusnya, kemungkinan bayi meninggal semakin besar. Karena pada saat itu terjadi penurunan fungsi plasenta. Plasenta memiliki waktu   sampai akhir minggu ke-42 untuk berfungsi dengan baik. Pertanyaan selanjutnya adalah, apakah induksi dibolehkan pada kehamilan 40-42 minggu ? Jawabannya tergantung keadaan, riwayat kehamilan, dan keputusan dokter secara peribadi.
Jika kehamilan Anda lewat waktu, dokter akan melakukan pemeriksaan non-invasif dan profil biofizika untuk mengetahui apakah janin dalam keadaan stres atau tidak. Apabila keadaan janin baik, Anda dapat meneruskan kehamilan Anda sampai kelahiran spontan. Namun jika selama menanti kelahiran spontan itu terjadi masalah, misalnya pergerakan janin melemah akibat kurangnya cairan ketuban, maka induksi akan di lakukan.
Catatan : Keadaan penipisan dan pembukaan mulut rahim semasa induksi akan dilakukan merupakan faktor penting yang menentukan apakah peratus keberhasilan induksi.

Teknik Induksi

Ada dua cara yang biasanya dilakukan oleh doktor untuk melalui proses induksi, yaitu kimia dan mekanik. Namun pada dasarnya, kedua cara ini dilakukan untuk mengeluarkan hormon prostaglandin yang berfungsi sebagai hormon kontraksi  rahim .Secara kimia, Anda akan diberikan obat-obatan khusus. Ada yang diberikan dengan cara diminum, dimasukkan ke dalam tuib dan  diinfuskan. Bisanya, tak lama setelah salah satu cara kimia itu dilakukan, Anda akan merasakan datangnya kontraksi. Secara mekanik, biasanya dilakukan dengan sejumlah cara, seperti menggunakan metode stripping, pemasangan balon keteter, (oley chateter) dimulut rahim, serta memecahkan ketuban saat persalinan sedang berlangsung.

Resiko Induksi

Resiko induksi persalinan adalah :
- Adanya kontraksi rahim yang berlebihan. Itu sebabnya induksi harus dilakukan dalam pengawasan yang ketat dari dokter yang menangani. Jika Anda merasa tidak tahan dengan rasa sakit yang ditimbulkan, biasanya dokter akan menghentikan proses induksi,kemudian akan dilakukan operasi caesar.
-Janin akan merasa tidak selesa, sehingga dapat membuat bayi mengalami stres janin (fetal disterss). Itu sebabnya selama proses induksi berlangsung, dokter akan memantau gerak janin melalui CTG/kardiotopografi. Bila dianggap terlalu berisiko menimbulkan stres janin, proses induksi akan dihentikan.
-menyebabkan jahitan caesar yang lepas koyak . Hal ini boleh  terjadi pada yang sebelumnya pernah melakukan pembedahan , lalu menginginkan kelahiran normal.
- Emboli. Meski kemungkinannya sangat kecil sekali, namun tetap harus diwaspadai. Emboli terjadi apabila air ketuban yang pecah masuk ke pembuluh darah dan menyangkut di otak ibu atau paru-paru. Bila terjadi dapat merenggut nyawa ibu seketika.
Jika pada  saat melahirkan , Anda sudah merasa sangat tidak nyaman dan ingin segera melahirkan dengan cara diinduksi, maka keadaan mulut rahim menjadi hal penting untuk dijadikan pertimbangan. Induksi akan bermanfaat ketika mukut rahim telah menipis sekitar 50 persen dan berdilatasi 3-4 cm. Hal ini karena tubuh Anda telah siap untuk menghadapi proses persalinan. Selain itu, secara statistik fasa ini lebih aman untuk melahirkan  melaui vagina .
Namun, jika mulut rahim belum cukup menipis dan berdilatasi, itu tandanya tubuh belum siap untuk melahirkan. Melakukan induksi dan melahirkan melalui  vagina  bukan hal yang tepat pada keadaan demikian, karena kemungkinan besar persalinan akan diubah menjadi caesar.
Umumnya, meski tak ada catatan perubatan  yang membuat suatu kehamilan diinduksi, menunggu janin lahir spontan adalah hal terbaik. Karena kita tidak tahu keadaan janin, mulut rahim berada pada fasa apa, apakah ada kemungkinan terjadi perubahan posisi pada janin atau tidak, maka melakukan induksi adalah hal yang berisiko. Kita hanya mengganggu proses alami suatu persalinan. Sebagai akibatnya, bayi mungkin belum berada pada posisinya dan tubuh ibu ternyata belum siap untuk melahirkan. Dua keadaan itu meningkatkan dilakukannya operasi caesar pada kehamilan yang diinduksi.

waalahualam 

Sumber : 

Makanan beralkali baik untuk badan

 

MENGIKUT pengamal perubatan alternatif, untuk sihat kita perlu mengambil makanan dalam pecahan 80 peratus makanan beralkali dan 20 peratus makanan berasid untuk mengekalkan kesihatan serta meningkatkan daya ketahanan badan.
Namun yang berlaku kini adalah sebaliknya, iaitu 80 peratus makanan bersifat asid dan hanya 20 peratus makanan beralkali.
Selain makanan, ramai menyarankan kita minum air beralkali yang dikatakan antara cara mudah dan pantas untuk mengekalkan paras kealkalian badan. Darah manusia mempunyai pH sedikit beralkali iaitu antara 7.35 hingga 7.45 dan ini sebabnya kita digalak melebihkan pengambilan makanan atau minuman beralkali supaya fungsi darah tidak terjejas.
Menurut perunding pemakanan, Lim Ju Dee, gaya hidup moden yang mewah dengan pelbagai makanan beralkali, kurang bersenam dan banyak mengalami tekanan menyumbang kepada masalah asidosis iaitu badan menjadi berasid.
Makanan berasaskan haiwan dan minuman seperti kopi, teh (kecuali teh hijau), kola dan berkarbonat boleh menghasilkan lebih banyak asid dalam badan.
 Asidosis ialah keadaan di mana pH badan menjadi berasid yang boleh disebabkan beberapa perkara seperti:
  • Tekanan (emosi, kerja, pelajaran, kewangan dan sosial)
  • Pencemaran
  • Gaya hidup tidak aktif
  • Pemakanan, terutama jika banyak mengambil makanan berasaskan haiwan, kopi, teh, minuman berkarbonat Kajian Universiti California di San Francisco ke atas 9,000 wanita mendapati, mereka yang ada masalah asidosis teruk berisiko tinggi untuk mengalami kehilangan tulang berbanding wanita yang mempunyai paras pH normal.Penyelidik percaya banyak kes keretakan tulang pinggul yang berlaku pada wanita ada kaitan dengan masalah badan terlalu berasid yang berpunca daripada pemakanan kaya sumber haiwan (daging, ikan, telur, susu dan produk tenusu) serta kurang pengambilan sayur-sayuran.Katanya, apabila berasid, badan bertindak balas untuk mengurangkan keasidan melalui tiga laluan iaitu:
  • Buah pinggang — air kencing. Lebih banyak kita minum air (sekurang-kurangnya lapan gelas atau satu setengah liter sehari) lebih baik kerana ia menyingkir bahan buangan yang boleh menjadikan darah berasid.
  • Tulang — kehilangan kalsium. Jika tiada usaha mengurangkan paras keasidan dalam badan, badan mengambil kalsium daripada tulang untuk mengembalikan kealkalian darah ke paras normal.
  • Pernafasan — Apabila bernafas, kita mengeluarkan karbon dioksida daripada badan. Pengeluaran karbon dioksida menjadi lebih cepat dan teratur melalui senaman dan teknik pernafasan betul. Senaman yang mementingkan teknik pernafasan seperti yoga, tai chi dan qi gong sangat baik untuk diamalkan kerana ia juga menenangkan fikiran.
    “Bahagian berasid dalam badan kita ialah di perut. Perut menghasilkan asid hidroklorik yang mempunyai pH 3 untuk mencernakan makanan. Makanan yang dicerna kemudian dipindahkan ke usus kecil yang bersifat alkali. Ini sebabnya kita perlu mengambil lebih banyak makanan beralkali kerana makanan berasid boleh menjejaskan pencernaan,” katanya ketika pelancaran alat untuk memberi ion alkali pada air, iOsis MedKlinn.
  • Ion alkali yang terkandung dalam air minuman boleh memasuki sel untuk ‘membersihkan’ bahan berasid untuk menghalang keadaan asidosis berlaku. Minum air beralkali secara tetap mempunyai tiga manfaat iaitu:
  • Membantu mengurangkan berat badan (dengan melancarkan proses pencernaan)
  • Memperlahankan proses penuaan (dengan mencegah penyakit kerana penyakit antara faktor yang mempercepatkan penuaan badan)
  • Membantu mencegah penyakit kemerosotan organ seperti kencing manis “Konsep air alkali untuk penjagaan kesihatan bukan baru. Ia dipelopori penyelidik Jepun dari Universiti Shiga yang mendapati pH optimum untuk air minuman (untuk penjagaan kesihatan) ialah antara pH 8 hingga pH 9.5. Atas penemuan ini kerajaan Jepun membekalkan air paip beralkali kepada penduduknya sejak lebih 50 tahun lalu.
     Ia juga baik untuk wanita hamil kerana ketika mengandung, badan ibu kehilangan mineral alkali untuk disalurkan ke dalam uri bagi memastikan air ketuban sentiasa dalam keadaan beralkali kerana janin menghasilkan najis yang menyebabkan air ketuban berasid.
    “Keadaan ini berterusan selama sembilan bulan dan jika tiada langkah diambil, iaitu dengan mengamalkan pemakanan sihat, kesihatan ibu terjejas. Tahap keasidan tinggi dalam badan ibu menyebabkan mereka muntah atau mengalami mabuk hamil,” katanya.
    Selain air, ada cara lain boleh diamalkan untuk menjaga tahap kealkalian badan iaitu mengambil lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan segar serta mengurangkan makanan berlemak dan berkalori tinggi, terutama yang bergoreng. Jumlah disarankan ialah lima hidangan sayur dan buah sehari dengan memberi tumpuan terhadap sayur-sayuran berdaun hijau.
    Ini kerana sayur-sayuran hijau mengandungi enzim, mineral, antioksidan dan bersifat alkali. Enzim dalam tumbuh-tumbuhan penting untuk mencegah kanser dengan merangsang dan membantu sel darah putih memusnahkan sel tidak normal ini.
    Secara umumnya individu mengambil banyak makanan bersifat asid lebih mudah jatuh sakit berbanding individu melebihkan makanan beralkali kerana makanan berasaskan tumbuh-tumbuhan adalah pembekal tunggal semula jadi vitamin dan mineral diperlukan badan.
    Pada masa sama kurangkan pengambilan minuman seperti kola, soda, minuman berkarbonat dan sukan, teh, kopi dan alkohol yang semuanya bersifat berasid. Segelas kola yang mempunyai pH 2.5 memerlukan 32 gelas air untuk menjadikannya neutral.

Selasa, 11 November 2014

PERIUK TANAH LIAT UNTUK TANGGAS KERING


 KEBAIKAN TANGGAS KERING 
  • Untuk mengecutkan segala ketumbuhan dalam rahim, menghilangkan keputihan, merapatkan rahim, mengharumkan kewanitaan kita, dan mengecut kembali ligamen yang memegang rahim wanita untuk memberi kebahagiaan kepada  pasangan suami isteri
  • Khas untuk wanita yang belum putus haid dan wanita yang tengah kemuncak waktu berhubungan kelamin . Dalam ertikata lain yang berumur 25-40.
  • Juga khas untuk study case: Fibroid, cyst, endo,dan segala ketumbuhan di dalam rahim.
  • Untuk wanita selepas pantang 




RM35