APA ITU HORMON

Hormon adalah zat kimiawi yang dihasilkan tubuh secara alami. Begitu dikeluarkan, hormon akan dialirkan oleh darah menuju berbagai jaringan sel dan menimbulkan kesan tertentu sesuai dengan fungsinya masing-masing.Mungkin hormon yang terkenal banyak dihasilkan oleh kalenjar endokrin. 


Tindakan hormon boleh termasuk rangsangan atau perencatan pertumbuhan, bermula atau menghentikan kematian sel,pengaktifan atau penindasan sistem imun, peraturan metabolisme, dan persediaan untuk aktiviti baru atau fasa hidup, atau pun pengeluaran dan pelepasan hormon lain ,antara lain. Hormon juga mengawal kitaran pembiakan hampir semua organisma dengan lebih daripada satu sel.


Contoh kesan hormon pada tubuh manusia:

1. Perubahan fizikal yang ditandai dengan tumbuhnya rambut di daerah tertentu dan  bentuk tubuh yang khas pada lelaki dan wanita (payudara membesar, lekuk tubuh  feminin pada wanita dan bentuk tubuh maskulin pada pria).

2. Perubahan Psikologis: Perilaku feminin dan maskulin, sensivitas, mood/suasana hati.

3. Perubahan Sistem Reproduksi: Pematangan organ reproduksi, produksi organ  seksual (estrogen oleh ovarium dan testosteron oleh testis).

Di balik fungsinya yang mengagumkan, hormon kadang menjadi tidak teratur yang menyebabkan berbagai masalah. Misalnya kitaran haid yang tidak teratur atau jerawat yang tumbuh membabi buta di wajah. Hormon pula yang kadangkala membuat kita  gembira atau  sedih tanpa sebab. Semua orang pasti pernah mengalami hal ini, terutama saat sebelum kedatangan haid.Yang pasti, setiap hormon memiliki fungsi yang sangat spesifik pada masing-masing sel sasarannya. Tak heran, satu jenis  hormon boleh memiliki aksi yang berbeza-beza megikut sel yang menerimanya saat dialirkan oleh darah.

Pada dasarnya hormon boleh dibahagikan menurut komposisi kandungannya yang berbeza-beza sebagai berikut:

· Hormon yang mengandungi asid amino (epinefrin, norepinefrin, tiroksin dan  triodtironin).

· Hormon yang mengandungi lipid (testosteron, progesteron, estrogen, aldosteron, dan  kortisol).

· Hormon yang mengandung protein (insulin, prolaktin, vasopresin, oksitosin, hormon pertumbuhan (growth hormone), FSH, LH, TSH).

  Hormon-hormon ini boleh dibuat secara sintetis.  Hormon banyak digunakan sebagai ubat. Hormon yang paling biasa diberikan adalah estrogen dan progestagens, tiroksin,dan steroid. Pesakit diabetes banyak menggunakan insulin.

 Hormon wanita yaitu estrogen dan progesteron yang dibuat dalam bentuk pil. Pil ini merupakan bentuk utama kontrasepsi yang digunakan wanita seluruh dunia untuk memudahkan mereka menentukan saat yang tepat: bila harus mempunyai anak dan jarak usia tiap anak.

Trigliserida berantai sederhana(Medium Chain Triglycerides) @ MCT

 Apakah  Trigliserida berantai sederhana?Lemak dikelaskan sebagai berantai pendek,sederhana dan berantai panjang berdasarkan bilangan molekul karbon yang  terkandung di dalamnya. Hampir dua pertiga daripada lemak tepu dalam minyak kelapa dara mengandungi asid lemak rantai sederhana. Makanan berlemak  yang  kita makan datang dalam bentuk trigliserida, masing-masing mengandungi tiga rantaian asid lemak. Rantaian ini boleh berada di mana-mana dari 2 - 22 atom karbon panjang. Kebanyakan asid lemak dalam diet Barat adalah berrantai panjang, dengan 12 atau lebih karbon dalam rantai. Asid lemak rantaian sederhana mempunyai antara 6 dan 10 karbon. Disebabkan oleh rantainya yang  pendek maka  lemak ini dihadamkan dengan cara yang berbeza dengan yang berantai panjang.
MCT (lemak berantai sederhana) lebih menyerupai karbohidrat daripada lemak. Mereka adalah lebih larut air. Di sebabkan ini mereka tidak memerlukan hempedu untuk memecahkan, dan mereka dipecahkan dengan lebih cepat. Mereka memasuki aliran darah dengan lebih cepat dan dibawa terus ke hati, di mana ia digunakan sebagai sumber tenaga segera.  MCT kurang ditukarkan kepada lemak daripada asid lemak yang lebih panjang.
Di manakah mereka ditemui, dan apakah kegunaan mereka?MCT terdapat dalam lemak susu, minyak sawit dan minyak kelapa. Mereka juga dibuat secara komersial dan boleh didapati sebagai cecair atau kapsul. MCT tidak digalakkan dimasak atau dipanaskan, kerana haba menjadikan mereka teroksidakan dan rosak, tetapi mereka boleh digunakan  didalam penyediaan salad  atau diambil sebagai makanan tambahan.
Sejak 1950-an mCT  telah digunakan sebagai sebahagian daripada formula untuk merawat pesakit yang tidak boleh menghadamkan lemak betul kerana sakit. Mereka diberi dalam  IV unit kepada orang yang memerlukan nutrisi parenteral. Ini termasuk orang yang mengalami trauma yang teruk seperti terbakar, atau bayi yang baru lahir yang memerlukan pemakanan tambahan. Mereka yang mengidap penyakit kuning, penyakit Crohns, celiacs, cystic fibrosis, pankreatitis dan penyakit-penyakit lain mungkin mendapat MCT sebagai tambahan kepada diet mereka.
Pada 1980-an MCT menjadi sumber tenaga yang popular bagi orang-orang yang terlibat dalam sukan peringkat tinggi seperti penunggang atau marathoners. Diet tinggi karbohidrat telah menjadi popular untuk menyediakan tenaga cepat, tetapi karbohidrat juga merangsang insulin, yang menyebabkan badan anda  menyimpan lemak.MCT juga membekalkan tenaga, tetapi kerana mereka adalah lemak dan bukan karbohidrat, mereka tidak merangsang insulin, dan anda tidak mempunyai masalah dengan pertambahan berat badan. MCT merangsang Termogenesis, yang merupakan proses di mana badan anda menghasilkan haba  dengan peningkatan pembakaran lemak. Ini adalah satu perkara yang baik untuk orang-orang yang cuba meguruskan badan.
Orang yang mengalami serangan epilepsi menunjukkan reaksi yang baik daripada diet yang tinggi dalam MCT.Mereka juga cenderung untuk menurunkan sedikit gula darah , dan ini adalah bermanfaat untuk pesakit kencing manis. Mereka mempunyai antioksidan dan mempunyai kesan anticoagulative, yang boleh membantu dengan penyakit jantung.
Kenapa  tidak saya mulakan  makan diet yang mengandungi MCTsekarang?Sebelum anda mula menambah minyak sawit untuk makanan anda dan berfikir lemak akan beransur kurang, anda perlu tahu bahawa untuk mendapatkan  kehilangan berat badan bermakna anda perlu makan kira-kira setengah kalori anda dalam bentuk MCT.Bagi lelaki dewasa yang biasa, kita bercakap kira-kira 1200 atau kalori sehari lemak. Itulah kira-kira 130 gram sehari lemak.Jadi anda hanya perlu makan 30% lemak daripada kalori anda setiap hari, atau untuk lelaki yang dewasa makan 2400 kalori, beliau harus mempunyai kira-kira 80 gram lemak. Jadi, untuk menggunakan MCT sebagai pembakar lemak  dalam badan anda, anda perlu makan dalam jumlah yang sangat tidak sihat .Selain daripada itu tahap lemak yang banyak dalam diet tidak sihat, diet yang tinggi dalam MCT juga mempunyai beberapa kesan sampingan. Ini termasuk gangguan gastrousus seperti cirit-birit, dan peningkatan paras kolesterol dan trigliserida. Ini berlaku apabila tahap MCT  melebihi 10% kalori. Orang yang mempunyai komplikasi dari penyakit hati tidak perlu mengambil MCT, kerana ia diproses oleh hati. Juga, MCT tidak mengandungi sebarang asid lemak perlu yang kita perlukan untuk hidup. Oleh itu, orang yang mengambil MCTyang banyak t akan kekurangan nutrien yang anda perlukan.
Kajian yang dilakukan dengan MCTSatu kajian yang diterbitkan dalam Jurnal Pemakanan pada tahun 1992 menunjukkan bahawa tikus yang diberi makan diet dengan MCT bukannya daripada LCTs mempunyai tenaga yang lebih besar, dan hanya mendapat 1/3 berat yang banyak.
Daripada Kajian untuk  membandingkan dua jenis asid lemak yang  dilakukan untuk jangka masa yang pendek. Dalam kajian yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition pada tahun 1991, lelaki dewasa yang sihat mendapat  tenaga 65% lebih tinggi apabila mereka ini diberi makan MCT daripada apabila mereka dibaeri makan LCTs . Juga, tenaga yang diperoleh adalah lebih tinggi dengan MCT berbanding dengan karbohidrat, walaupun perbezaannya tidak begitu besar.Keputusan ujian adalah sama  selama 7 hari, seperti yang ditemui dalam kajian yang diterbitkan oleh Metabolisma pada tahun 1989.
Walau bagaimanapun, pada tahun 1999, American Journal of Clinical Nutrition menerbitkan satu kajian yang dilakukan dengan wanita  menunjukkan selepas 14 hari perolehan  tenaga daripada MCT adalah tidak begitu tinggi . Ini mencadangkan bahawa kesan tersebut akan berkurangan dari masa ke masa.Sebaliknya, ia telah mendapati bahawa wanita tidak bertindak balas kepada MCT dengan baik dari segi perolehan tenaga berbanding lelaki . 
Kajian telah menunjukkan bahawa haiwan yang diberi diet MCT dan bukannya daripada LCTs mempunyai kurang sel-sel , sel-sel lemak yang lebih kecil dan berat badan yang lebih rendah.Berbeza pula dengan kajian yang dilakukan keatas orang obes.Satu kajian yang diterbitkan dalam Jurnal Antarabangsa Obesiti pada tahun 1998 menunjukkan bahawa manusia yang makan diet yang tinggi dalam minyak ikan, yang mempunyai LCTs, sebenarnya mempunyai sel-sel lemak yang kurang daripada orang-orang yang memakan diet yang tinggi dalam MCT.
Dalam kajian keatas haiwan yang diberikan MCT telah menunjukkan peningkatan rasa kenyang  dan penguragan pengambilan makanan. Sekali lagi, ini tidak kuat ditunjukkan dalam kajian manusia. Apabila manusia diberi makanan MCT yang tinggi pada sarapan, mereka memang mempunyai pengambilan kalori yang lebih rendah di makan tengah hari, tetapi pada malamnya pengambilan makanan mereka adalah kembali normal. Ini mencadangkan bahawa jika terdapat kesan, mereka adalah sementara. (American Journal of Clinical Nutrition, 1998)
Para penyelidik masih menkaji sama ada MCT  berguna dalam merawat obesiti atau membantu dengan kawalan berat badan.Bukan sahaja tiada kajian jangka panjang untuk menunjukkan cara MCT  bekerja, tetapi penyelidik tidak berupaya untuk mengenal pasti mengapa MCT mempunyai kesan   pada haiwan tapi kurang berkesan keatas manusia. Pelbagai hormon telah dikaji, tetapi rembesan hormon ini tiada kaitan dengan pengambilan MCT.
Apakah makna ini semua?Jika anda seorang atlet ketahanan anda pasti boleh mendapat manfaat daripada menggunakan MCT sebagai sumber tenaga.Dan terdapat banyak faedah kesihatan apabila memasukkan  MCT dalam diet anda, selagi anda tidak mempunyai penyakit hati. Mungkin suatu hari nanti ,tidak lama lagi akan ada satu program untuk merawat obesiti menggunakan MCT. Tetapi secara purata manusia diingatkan supaya tidak mengambil lebih daripada 30% kalori lemak dalam diet anda. “Makanlah dan minumlah serta jangan berlebih-lebihan.” (Surah al-Araf, ayat 31) Juga, jangan makan SEMUA lemak anda dalam bentuk MCT, kerana selepas itu anda telah hilang pada asid lemak perlu, yang diperlukan oleh tubuh anda untuk terus hidup. Kajian telah menunjukkan bahawa makan lebih daripada 10% daripada pengambilan kalori anda sebagai MCT boleh meningkatkan tahap kolesterol anda. Seperti banyak perkara MCT boleh menjadi sebahagian daripada diet yang sihat tetapi anda tidak perlu makan dalam kuatiti yang berlebihan.
Jurnal Kajian Pemakanan pada Kesan fisiologi rantai sederhana Trigliserida, 2002 

Saya tidak bertudung tapi saya solat

Minyak Kelapa Dara "Keajaiban Penyembuhan Kanser"

 Apabila seseorang didiagnosis mempunyai penyakit  kanser .Ia seperti Allah memberi  hukuman mati. Visi mati dan kesedihan biasanya datang ke dalam fikiran. Oleh itu,ramai orang kehilangan harapan dan menghabiskan masa selebihnya mereka di bumi dengan berputus asa dan menyesal. Tetapi hanya segelintir enggan berputus asa dan mencari segala penawar yang mungkin. Minyak kelapa dara adalah salah satu penawar yang boleh menyelamatkan nyawa pesakit kanser.



Sehingga hari ini, penawar utama untuk kanser masih belum ditemui. Malah, operasi pembedahan tidak boleh menjamin pemulihan penuh pesakit atau menghalang sel barah daripada sering muncul. Pencegahan dengan mengekalkan kesihatan yang baik kekal menjadi perlindungan terbaik.



Tiap-tiap manusia mempunyai sel kanser di dalam badan mereka tetapi tidak semua didiagnosis dengan penyakit maut ini. Ini adalah kerana orang yang mempunyai sistem imun yang sihat memusnah sel kanser  yang  berbahaya ini sebelum ia merebak dan menyebabkan masalah kepada pelbagai bahagian badan. Sel-sel darah putih adalah sistem imun yang mempertahankan tubuh daripada serangan mikroorganisma yang berbahaya. Walau bagaimanapun, apabila mikrob yang terlalu banyak menyerang tubuh, sel-sel darah putih dan sistem imun menjadi lemah dan ini akan mencetuskan perkembangan sel-sel kanser.



Beberapa kajian membuktikan bahawa minyak kelapa dara  mempunyai kesan anti-karsinogen. Satu kajian diuji sekumpulan tikus yang didorong secara kimia dengan kanser kolon. Pelbagai minyak makanan seperti jagung, safflower, zaitun, dan minyak kelapa telah diberikan kepada tikus untuk menentukan kesan terhadap tubuh badan. Pada akhir kajian, tikus yang diberi makan dengan minyak zaiton dan minyak kelapa mempunyai kadar paling rendah mengalami kanser  di usus. Komponen MCFAs minyak kelapa mempunyai bahan antimikrob supaya ia berkesan mencegah penyebaran sel kanser dan meningkatkan sistem imun. Dalam kajian yang lain yang dilakukan oleh LA Cohen dan rakan-rakannya, haiwan kimia didorong dengan kanser payudara.Mereka mendapati bahawa haiwan yang diberi minyak kelapa tidak mnyebabkan tumor membesar manakala haiwan yang diberi minyak lain sebagai diet mereka menyebabkan tumor membesar.



Semua penyakit datangnya dari Allah ,ubat hanyalah cabang ikhtiar kita.dan sembuhnya sesuatu penyakit juga datangnya dari Allah.Usaha dan doa hendaklah seiring.
wallahu'alam






Artikel ini ummu salin dari www.thevirgincoconutoil.com(Virgin Coconut Oil "Miracle Cure for Cancer"  )           

Haji

Assalamualaikum.
Baru 2 bulan ummu meninggalkan Tanah Haram Mekah, makin terasa rindu dengan Baitullah.  Terutamanya rindu dengan bacaan imamnya , rindu dengan air zam-zam, rindu dengan solat jenazah  yang disolatkan hampir setiap  waktu solat dan rindu pada polis wanita yang menjaga keamanan Masjid Haram .Yang paling ummu rindu ,,merenung baitullah setiap hari antara maghrib dan isyak.Moga- moga ummu dapat menziarahi baitullah lagi di lain tahun.Juga rindu pada kawan -kawan sebelah bilik ummu,yang banyak berkongsi kisah suka dan duka di Mekah.Rindu juga kepada makcik-makcik yang Ummu pernah bekam dan urut.Agaknya macammana mereka sekarang .Moga mereka berada dalam rahmat Allah hendaknya.

Kepada  bakal-bakal tetamu Allah  ummu menyeru supaya  mengikhlaskan diri  semasa menunaikan haji atau umrah,iaitu  mengunjungi Baitullah hanya kerana Allah, bukannya kerana niat yang lain.Kepada anak-anak yang membawa bersamanya ibubapa yang sudah mencapai warga emas ,bekalkan sebuah telefon bimbit kepada ibubapa anda supaya  bila  mereka tersasar dari laluan asal tidaklah mereka terkapai -kapai mencari jalan pulang.Sekurang-kurangnya memudahkan pihak ketiga menhubungi para waris.Untuk mengelakkan dari tersesat semasa berada di Masjid haram . pastikan anda keluar dan masuk daripada pintu yang sama , kalau takut terlupa nombor pintu ,tulislah dimana -mana nombor pintu  yang anda masuk.InsyaAllah anda selamat.

Kepada para wanita yang menunaikan haji atau umrah bersama dengan wanita-wanita lain (wanita siqah) ,ummu menyeru supaya bila berada di Tanah Haram tolong menolonglah antara satu sama lain ,jangan terlalu mementingkan diri sendiri sehingga melupakan amanah yang diberikan kepada Allah ,iaitu menjaga sesama kawan-kawan.Ingatlah setiap amanah yang kita pegang akan Allah tanya diakhirat kelak.

Bagi menyelesaikan semua masaalah yang dihadapi oleh para tetamu ,digalakkan para tetamu Allah banyakkan berdoa  dan banyakkan berzikir . Diantara zikir yang ummu amalkan untuk menghilangkan
kesedihan semasa berada di Tanah Suci Mekah adalah:

1.

.
                                   Hasbunallah---Allah penolong Kami
                                   Wani'mal wakil---dan sebaik-baikpelindung
2.

                           Hasbiyallah--Allah penolong ku
                           Wani'mal wakil-- dan sebaik-baik pelindun